体験談をご紹介します
あきさんの
体験談
体験談
忙しい時に限ってまとわりついてきたりするが、その時は一度手を止めて、対応したほうがイライラもなくなる
ほっぺまるまるさんの
体験談
体験談
子供になぜかイライラしてしまうのは、ホルモンバランスが影響しているかもしれません。生理前であれば「ホルモンのせいでそう考えてしまうんだ。誰のせいでもない」と思って対処しましょう。甘いものは血糖値の急上昇でますますイライラしてしまうので、おやつはナッツ系か無糖ヨーグルトがおすすめ。パートナーなど協力者がいれば「体調悪いから子供を見てほしい」と伝えて早めに寝てしまいましょう。イライラと育児疲れが同時に解消できます。一人で頑張らないで!
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